Over de bevalling en kraamtijd

De voorbereiding voor de bevalling 

Als je ongeveer 7 a 8 maanden zwanger bent wordt het tijd de laatste voorbereidingen te treffen voor de bevalling. Zet een aantal weken voor de uitgerekende datum het bed op de bedverhogers, deze kun je lenen bij de thuiszorgwinkel of uitleen.

Plaats ook de bedverhogers als je in het ziekenhuis gaat bevallen. De bedverhogers maken het voor de verloskundige en kraamverzorgster tijdens de bevalling en in de kraamtijd mogelijk om in een goede houding zorg uit te voeren.  Als je gebruik wilt maken van een kraambed, ruggensteun en po kunnen je deze ook lenen bij de thuiszorgwinkel of uitleen.

Als je hebt besloten in het ziekenhuis te bevallen of vanuit medische indicatie, dan is het ook belangrijk om enige tijd voor de bevallingsdatum de spullen die nodig zijn voor de bevalling in huis te halen. De verschillende zorgverzekeraars bieden een kraampakket aan. Leg in ieder geval enkele weken voor de bevallingsdatum een zeiltje onder het onderlaken in je bed voor het geval (dat) je vliezen breken.

De bevalling 

Er zijn 2 mogelijkheden; de bevalling thuis of in het ziekenhuis.

De bevalling thuis
Als je thuis gaat bevallen zal de verloskundige aangeven wanneer ik gebeld moet worden. Tijdens de bevalling zal ik de verloskundige en jou als kraamvrouw assisteren en ondersteunen. Na de bevalling neem ik de zorg over en wordt de gezondheid van je baby en van jou nauwlettend door mij in de gaten gehouden.

De bevalling in het ziekenhuis
Na de bevalling in het ziekenhuis word ik gebeld en ben aanwezig bij jullie thuiskomst.

Weegschaal borstkolf en kraamdossier 

Het gewicht van een baby is belangrijk, daarom neem ik als ik kom een weegschaal mee. Naast een weegschaal heb ik tijdens de kraamtijd ook altijd een borstkolf bij de hand. Dit kan een noodzakelijke hulp zijn bij de borstvoeding. In de kraamtijd worden er verschillende gegevens over de baby en moeder vastgelegd in een kraamdossier. Het kraamdossier ontvang je als ik bij je thuis kom voor de intake. Dit kraamdossier is een handig naslagwerk en geeft veel informatie over verschillende onderwerpen voor, tijdens en na de bevalling. Dit is een persoonlijk dossier en blijft jou eigendom zodat je het als herinnering van de kraamtijd kunt bewaren.

De uitzet voor de baby 

Alle kleding van te voren wassen en strijken

• 6 rompertjes of hemdjes
• 6 truitjes
• 3 pakjes of broekjes met of zonder voetjes
• 2 paar sokjes
• 2 mutsjes
• 1 pak wegwerpluiers voor baby’s van 2 tot 5 kilo (bij voorkeur met urine indicator)
• luier emmer
• 12 hydrofiel luiers (deze worden o.a. als handdoek gebruikt)
• 6 hydrofiele washandjes
• 6 spuugdoekjes of slabbertjes
• wieg of ledikant met een stevig matrasje van 6-10 cm dik
• 4 lakentjes
• 2 dekentjes (wol of katoen, geen dekbed of fleece deken)
• 4 hoeslakentjes eventueel 2 molton luiers
• 2 metalen naadloze kruiken met kruikenzakken of elektrische kruik
• 1 a 2 aankleedkussens met aankleedhoes
• 1 badje met standaard, een emmer of een Tummy Tub
• 2 omslagdoeken of badcapes
• baby zalf
• baby olie
• eventueel badolie

Let op! Geen zeiltje aanschaffen.

De kraamtijd 

De eerste 6 weken na de bevalling wordt de kraamtijd genoemd. Dit is een leerzame periode waarbij je nieuwe ervaringen opdoet. Je leert je baby kennen en verzorgen. Je herstelt van de bevalling en je gezin staat volop in de belangstelling. Het zijn drukke dagen met veel regelwerk en visites.
Mijn werk als kraamverzorgster is te zorgen dat je een onbekommerde kraamtijd beleefd samen met je partner. Ik zal de nodige dagelijkse controles uitvoeren bij jou en je baby. We nemen, indien je besluit borstvoeding te geven, de tijd voor de ondersteuning bij het geven van de borstvoeding. Het geven van voeding aan de baby is met name in de eerste weken een belangrijk aandachtspunt. Dit geldt dus ook voor de flesvoeding.
Het huishouden wordt in overleg met jou en je partner door mij uitgevoerd en de visite wordt verzorgd. Op deze manier kun jij genieten van je kindje en de visite ontvangen.

Noodkoffertje 

Ben je van plan in het ziekenhuis te bevallen? Zet dan drie weken voordat je uitgerekend bent een koffertje klaar met de spullen die je nodig hebt in het ziekenhuis. Wil je thuis bevallen, dan is het ook handig om vast een noodkoffertje in te pakken. Je kunt onverwachts toch naar het ziekenhuis moeten.

In het koffertje zitten:

• Oude nachtjapon of T-shirt voor tijdens de bevalling
• Nachtjapon of pyjama en kleding voor na de bevalling
• Pantoffels of slippers, sokken voor na de bevalling
• Babykleding zoals rompertje, truitje, broekje, mutsje, sokken en jasje enz
• Douchegel, deodorant, tandenborstel en tandpasta
• Controle kaart van de verloskundige of huisarts
• Verzekeringspapieren en identiteitsbewijs
• Fototoestel

Wat heb je nodig als je thuis gaat bevallen 

De volgende artikelen zitten in het kraampakket die door de zorgverzekeraar worden verstrekt:

• Matras beschermer
• 10 celstofonderleggers of kraammatrasjes
• steriele navelklem
• steriele gaasjeswatten
• 1 flesje alcohol 70%
• 2 emmers
• vuilniszakken
• Tafeltje of eventueel strijkplank

Wat heb jij nodig in de kraamtijd 

• 2 a 3 pakken kraamverband en of inlegluiers
• 3 pakken maandverband verschillend van dikte. Het liefst met zo weinig mogelijk plastic aan de onderkant
• 2 koortsthermometers (1 voor de baby, 1 voor de moeder. geen oorthermometers)
• spoelkannetje of bidon
• krukje voor in de douche
• eventueel opstapje voor het bed